在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1664 千卡
|
脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 99.26克 | 碳水物: 180.53克.
早餐: Malga Paradiso Latte Parzialmente Scremato, Vivo Meglio Marmellata Light Fragola , Coop Farina di Cocco, Almaverde Bio Farina Integrale , Le Naturelle Albume d'uovo. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivo Meglio Pane ai 4 Cereali, Lidl Avocado, Aia Hamburger di Tacchino, Conad Funghi Champignon. 晚餐: Noci Secche, Friselle Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Milbona Skyrella, Rima Pizza Light. 小食/其他: Cioccolato Fondente, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|