在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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74.8 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1757 千卡
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脂肪: 63.41克 | 蛋白质: 88.15克 | 碳水物: 212.07克.
早餐: Омлет или Яичница с Колбасой. 午餐: Свинина Запеченая, Картошка Печеная. 晚餐: Картошка Печеная. 小食/其他: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Картошка Печеная, Молочный Коктейль. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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