在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1651 千卡
|
脂肪: 86.16克 | 蛋白质: 111.43克 | 碳水物: 98.27克.
早餐: Сыр Российский, Ветчина, ARO Масло Крестьянское, Коломенское Батон Нарезной. 午餐: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами, Кабачки Жареные, Макфа Гречка. 晚餐: Креветки (Вареные или на Пару), Stella Artois Пиво Светлое, Семейная Традиция Колбаса Ливерная "Печёночная", Зельц, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|