在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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128 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 33 公斤.
饮食准则: 100%.
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1216 千卡
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脂肪: 60.35克 | 蛋白质: 137.46克 | 碳水物: 24.52克.
早餐: Ovo Estrelado, Fumadinho Bacon Fatiado. 午餐: Bife de Peru Grelhado, Couve Lombarda, Cenoura Ralada. 晚餐: Feijão Verde, Cenoura Ralada, Bife de Peru Grelhado. 小食/其他: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Salsicha de Carne de Porco Fresca. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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