|
вот он, семейный ужин с пловом, селедкой под шубой, бутерами с икрой, чаем с земляничным вареньем)
|
66.9 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 120.66克 | 蛋白质: 85.51克 | 碳水物: 134.07克.
早餐: Просто Мёд , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшенная каша, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе. 午餐: ВкусВилл Кефир 3,2%, Мираторг Ребра Свиные Копченые, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Карусель Грибы по-Корейски , Семушка Бразильский Орех. 晚餐: Сельдерей, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Чудо-Ягода Морс, Hortex Брусника. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|