在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1077 千卡
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脂肪: 26.69克 | 蛋白质: 88.17克 | 碳水物: 118.26克.
早餐: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Творог 5%, Мария Печенье, Мармелад, Чай, Поджаренный Белый Хлеб, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Рис Вареный, Индейка Отварная. 晚餐: Рис Вареный, Grow Food Запечённое Филе Курицы с Кабачками. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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