在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.6 公斤
最近减少: 26.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1607 千卡
|
脂肪: 59.43克 | 蛋白质: 103.64克 | 碳水物: 165.44克.
早餐: Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. 午餐: Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Булгур (Вареный). 晚餐: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Треска Отварная, Брокколи. 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|