在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1416 千卡
|
脂肪: 76.37克 | 蛋白质: 50.91克 | 碳水物: 130.61克.
早餐: Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо Куриное, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлеб Зерновой. 午餐: Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Рот Фронт Конфеты "Подмосковные Вечера", MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. 晚餐: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Молоко (Цельное Молоко), Global Village Горчица Французская, Ашан Помидор, Фейхоа, Магнит Хлеб Зерновой, Умалат Сыр Сулугуни, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. 更多的......
|
一星期增加1.5 公斤
|
|
|