在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2125 千卡
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脂肪: 83.31克 | 蛋白质: 139.20克 | 碳水物: 214.67克.
午餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng, Bihun (Dimasak), Tahu Kukus, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ayam Goreng, Putih Telur Matang, Nasi Putih. 晚餐: Sambal Goreng, Nasi Putih, Sosis Ayam, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Otak-Otak, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 小食/其他: Gery Snack Sereal, Mayora Teh Pucuk Harum, Es Teh. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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