在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
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65.4 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 48.56克 | 蛋白质: 76.37克 | 碳水物: 220.52克.
早餐: Telur Dadar, Nasi goreng (500gr). 午餐: Dada Ayam, Pangsit Polos, Pakcoy, Telur, Indomie Kari Ayam. 晚餐: Nila (Ikan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Roma Sari Gandum, Mangga, Bakso Ayam, Aice Chocolate Sundae. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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