在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2068 千卡
|
脂肪: 83.22克 | 蛋白质: 124.00克 | 碳水物: 216.99克.
早餐: Чернослив в Шоколаде, Селедка под Шубой, Яйцо, Сыр Российский, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. 午餐: Sandora Апельсиновий Сік, Мёд, Селянське Молоко 2,5%, Белый Хлеб, President Сметана 20%, Свинина Тушеная, Борщ Украинский. 晚餐: President Сметана 20%, Яготинский Творог 5%, Жареное Филе Свинины. 小食/其他: Helios Джем из Черники, Макароны из Цельной Пшеницы, Торчин Кетчуп Лагідний, Селедка под Шубой. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|