在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1998 千卡
|
脂肪: 67.49克 | 蛋白质: 66.19克 | 碳水物: 264.08克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом , Nesquik Шоколадные Шарики. 午餐: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами , Вкусвилл Сэндвич-Ролл с Лососем и Шпинатом, ВкусВилл Суп Пюре с Грибами. 晚餐: Stella Artois Пиво Светлое, Barilla Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сардельки Миньоны с Сыром, Dolce Granto Сыр Пармезан. 小食/其他: Айва, Мёд, ВкусВилл Кекс Успенский, Мёд, Айва. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|