在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1765 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 75.19克 | 碳水物: 227.42克.
早餐: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кедровые Орехи , Геркулес Монастырский, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Соевый Соус, Кэроб, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Союшка Тофу Рассольный Простой, Льняное Масло, Помидоры. 午餐: Яблоко, De Cecco Оливковое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грецкие Орехи, Мистраль Гречка. 晚餐: Магнит Морковь Свежая, De Cecco Оливковое Масло, Булгур. 小食/其他: Перекресток Семга. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|