在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 48.66克 | 蛋白质: 108.03克 | 碳水物: 191.29克.
早餐: Апельсин, Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Мёд, Яйцо, Терра Овсянка Плющенная, Молокія Сир Кисломолочний 5%. 午餐: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Чумак Томатная Паста 25%, Куриное Филе, Bimbo Булочка с Кунжутом. 晚餐: Ферма Сыр Моцарелла, Лаваш, Фундук. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|