|
Начинаю пить хлое, читаю про интуитивное питание, чувствую себя крайне зависимой от еды, меня это очень пугает, нужно пробовать перестроить фокус на более важные заботы, это большая работа
|
55.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2132 千卡
|
脂肪: 59.93克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 323.01克.
早餐: Ратибор Варенье Вишневое, Жирные панкейки, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Морковь Свежая, Глобус Плов с Курицей, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Папа Может Ветчина Филейная. 午餐: 365 Дней Крекер Волшебный Калейдоскоп , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Жирные панкейки, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Папа Может Ветчина Филейная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%. 小食/其他: Семушка Тыквенные Семечки, Перекресток Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|