在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 35.27克 | 蛋白质: 115.32克 | 碳水物: 99.36克.
午餐: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Простоквашино Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое, Даренка Творог Обезжиренный, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. 晚餐: Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|