在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 81.82克 | 碳水物: 109.94克.
早餐: Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черника, Царь Каша 5 Злаков. 午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Lavazza Crema E Gusto, Олейна Масло Растительное , Магнит Чеснок , Помидоры, Лук-Порей, Морковь, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка. 晚餐: Тобольский Гормолзавод Творог 5%. 小食/其他: Арахис. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|