在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1324 千卡
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脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 95.38克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: REWE Beste Wahl Delikatess Geflügel-Bierschinken, Wasa Proteine (15,5g), Kaufland Maasdamer Light, Kaffee. 晚餐: Mühlen Gold Eiweisbrot Mixkiste , Thüringer Landstolz Mutzbraten. 小食/其他: Ferrero Hanuta Riegel, Storck Knoppers, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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