在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
77.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 48.32克 | 蛋白质: 64.04克 | 碳水物: 205.54克.
早餐: Магнит Сыр Российский 50%, Дымов Колбаса Салями Финская, Белый Хлеб, Савушкин Продукт Творог Зерновой. 午餐: Ачма, Barilla Макароны Отварные, Гуляш из Говядины. 晚餐: Белый Хлеб, Кабачковая Икра, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Жако Зефир в Шоколаде. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|