在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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632 千卡
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脂肪: 8.08克 | 蛋白质: 14.90克 | 碳水物: 131.42克.
早餐: Nasi Putih, Nescafe Classic, Ellenka Fiber Creme. 午餐: Rempeyek, Nasi Putih, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus). 晚餐: Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih, Rempeyek. 小食/其他: Gula Merah, Mangga. 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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