在2020年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1252 千卡
|
脂肪: 105.99克 | 蛋白质: 53.49克 | 碳水物: 21.64克.
早餐: Клубника, Delicato Кокосовое Масло, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Source Naturals Псиллиум, Перепелиное Яйцо, Творог 9%, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Сливки 33%. 午餐: Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Гриле. 晚餐: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кето Хлеб, Кофе, Aroy-D Кокосовое Масло, Белый Город Сливки 33%, Авокадо Авокадо, Сыродел Сыр Сливочный. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Горький 85%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|