Девочки и мальчики, пить оказывается вредно😂 Но мы продолжаем оптимистично работать над собой и прекращаем бухать на выходных❗️
|
108.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 76.31克 | 碳水物: 138.93克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Пицца Домашняя. 午餐: Вдохновение Вкус Ореховый Мусс, Пицца Домашняя, Салат с Крабовыми Палочками. 晚餐: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Салат с Крабовыми Палочками, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|