在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3306 千卡
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脂肪: 122.45克 | 蛋白质: 112.49克 | 碳水物: 438.94克.
早餐: Donat Dilapisi Coklat. 午餐: Tahu Goreng, Sambal Goreng, Rempeyek, Ayam Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Roti Martabak, Dum Dum Thai Iced Tea, Chatime Bubble Milk Tea, Sari Roti Roti Isi Coklat, Rempeyek, Nasi Goreng, Teh Manis. 小食/其他: Kimbo Sosis Sapi, Roti, Siomay, Gangsar Kacang Atom. 更多的......
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2003 千卡
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运动:
走路 (步行, 散步) - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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