在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1540 千卡
|
脂肪: 59.99克 | 蛋白质: 83.47克 | 碳水物: 157.94克.
早餐: Данон Творожный, Агуша Молоко 3,2%. 午餐: Помидоры, Сладонеж Вафли Шоколадные, Макароны Отварные, Лента Котлеты Классические. 晚餐: Черкизово Колбаса Салями Астория , Русский аппетит Салат с Ветчиной и Помидорами, Русский Дар Квас Традиционный, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. 小食/其他: Сушеное Манго. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|