在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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101.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 33.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1400 千卡
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脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 96.70克 | 碳水物: 149.56克.
早餐: Сыр Маасдам, Слата Хлеб Ржаной Диабетический, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Арбуз, Борщ с Говядиной, Караван Пудинг Творожный. 晚餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Арбуз, Кабачок Гриль. 小食/其他: Протеиновый йогурт, Экстра Овсяная Каша на Молоке. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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