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已經去到一個位唔係好care某一日大起大跌嘅數字🤣
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45.1 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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541 千卡
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脂肪: 10.71克 | 蛋白质: 26.89克 | 碳水物: 83.87克.
早餐: Plum, Boiled Egg, meiji skimmed milk 明治無脂肪牛乳/脫脂牛奶, Weetabix Weetabix Banana Flavour. 午餐: CP 鮮蝦雲吞, 地捫 (Del Monte) Whole Kernel Corn, GW 泰國著名脆豬肉鬆, 百福 蒸煮滑豆腐, Cherry Tomatoes, Wellcome 碗豆苗, Sweet Potato. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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