在2020年10月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2155 千卡
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脂肪: 145.71克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 150.37克.
早餐: 小麥餅乾, 芝麻糊, 凱撒沙律醬, 番茄, 青瓜（去皮）, 雞蛋. 午餐: 秋葵（冷凍）, 魚蛋, 牛肉丸, 咖喱牛肉, 咖喱薯仔. 晚餐: 哈密瓜, 芥蘭, 五花肉. 小食/其他: 恒香 雙黄白蓮蓉月餅, 綠茶, 牛奶（脱脂或低脂，加鈣）. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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