在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 50.86克 | 蛋白质: 98.50克 | 碳水物: 97.88克.
早餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Соло Рикотта 40%, Extra Fish Форель. 午餐: Магнит Морковь по-Корейски, Овсяная Каша на Воде, Кабачок, Яйцо Куриное, Пестречинка Грудка Охлажденная. 晚餐: Приволжский Творог 2%, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Помидоры, Яйцо Куриное, Пестречинка Грудка Охлажденная, Кабачок. 小食/其他: Магнит Персик, Fish House Кальмар Стружка, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|