在2020年10月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
88 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1006 千卡
|
脂肪: 38.65克 | 蛋白质: 94.88克 | 碳水物: 72.92克.
早餐: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Яйцо Куриное, Русский завтрак Хлопья Пшенично-Рисовые. 午餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Гречка Отварная. 晚餐: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|