在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1094 千卡
|
脂肪: 36.24克 | 蛋白质: 110.59克 | 碳水物: 80.69克.
早餐: Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Домик в деревне Молоко 3,2%, Помидоры. 午餐: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Помидоры, Дивный Берег Рыба Масляная, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. 晚餐: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даренка Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|