在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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642 千卡
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脂肪: 12.12克 | 蛋白质: 79.47克 | 碳水物: 46.74克.
早餐: Prozis Real Whey 100% Whey Protein Chocolate Yule, Petrucci Frutti di Bosco Congelati, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Baule Volante Farina di Cocco, Il Fior di Loto Farina di Lupini, DILO Fiocchi d'avena Baby Nocciola. 午餐: Lidl Zucca Delica, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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