在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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82.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1784 千卡
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脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 202.91克 | 碳水物: 132.53克.
早餐: ZEC+ Clean Concentrate Butterkeks, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, EAA, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Brokkoli, Tiefgefroren, Landjunker Putenbrustfilet Teilstück, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Brokkoli, Tiefgefroren, Zwiebeln, Tomaten, Gekochtes Ei. 更多的......
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一星期增加7.7 公斤
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