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An@ Luiz@
日记
2020年10月4日
An@ Luiz@的日记, 2020年10月4日
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E seguimos na sanfona...
amanhã início atividade física!!!
94.2 公斤
最近减少:
10.8 公斤
.
还有:
9.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年10月4日:
100 千卡
脂肪: 7.47克 | 蛋白质: 7.33克 | 碳水物: 0.70克.
早餐:
Omelete, Café.
更多的......
一星期增加0.6 公斤
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calma! você consegue!😉💪🏽
2020年10月4日 会员：:
sklenke
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