|
للاسف لسه فى ثبات ف الوزن بالرغم انى ملخبطش خالص😢
|
66 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
167 千卡
|
脂肪: 10.13克 | 蛋白质: 13.15克 | 碳水物: 5.35克.
早餐: الشاي الأخضر, القرنبيط, الخيار (مع القشرة), بيض بلدي بيض. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
جربي رجيم البيض ٣ ايام ان شاء الله الميزان يتحرك
⬅️ اهم منه المقاسات في المرحله دي ومع اقتراب الوزن المثالي العبي رياضه واعتمدي على المقاسات افضل 🌷🌷
2020年10月4日 会员：: Om habiba2020
|
|
|
2020年10月4日 会员：: sohylamohamed666
|
معلش كملي وهتخسي الاسبوع دة بإذن الله 🌹💙
2020年10月4日 会员：: SaHar M Ali
|
|
|