在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 40.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1780 千卡
|
脂肪: 68.93克 | 蛋白质: 205.02克 | 碳水物: 77.77克.
早餐: Сахар, Лакомо Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Запеченный или Жареный Тунец. 午餐: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Сметана 20%, Тефтели Куриные. 晚餐: Sicilia Сок Лайма, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лангустины, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|