在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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112.4 公斤
最近减少: 42.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1950 千卡
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脂肪: 95.66克 | 蛋白质: 76.62克 | 碳水物: 202.53克.
午餐: Kim Düsseldorfer Senf Scharf, Vantastic Foods Hefe Flocken , DM Bio Hafer Creme Cuisine, Aldi Reibekäse Leicht (50g), Zeus Olivenöl , Rote Zwiebeln, Butternut Kürbis, Carat Klare Gemüsebrühe, DM Bio Soja Schnetzel Extra Fein . 晚餐: funny-frisch Kichererbsen Chips, funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Haselnuss Roasted, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Lidl Dattelcherrytomaten, Mühlen Gold Knäckebrot Vollkorn. 小食/其他: Freeway Orange Zero, Moser Roth Geröstete Haselnuss , Freeway Grapefruit Light, Toskanischer Apfelkuchen. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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