在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
57.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 60.84克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 67.07克.
早餐: Сметана , Сырники с Овсяной Мукой, Вареное Яйцо, Яичный Белок, ВкусВилл Блинчики «Цезарь», ВкусВилл Блины с Ветчиной (из Свинины) и Сыром. 晚餐: Ашан Горох Варёный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Natura Сыр Сливочный, Оливковое Масло, Помидоры. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|