在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1952 千卡
|
脂肪: 79.65克 | 蛋白质: 156.03克 | 碳水物: 146.53克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины. 午餐: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Агро-Альянс Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. 晚餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Barilla Спагетти. 小食/其他: Ферреро Ферреро Роше. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|