在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1138 千卡
|
脂肪: 80.72克 | 蛋白质: 82.66克 | 碳水物: 16.70克.
早餐: Ашан Миндаль Лепестки, Вареное Яйцо, Творожная запеканка, Компас Здоровья Семена Чиа, Киви, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Русское Молоко Сметана 30%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Брокколи, Вареное Яйцо, Скумбрия. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|