在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1373 千卡
|
脂肪: 58.70克 | 蛋白质: 74.94克 | 碳水物: 138.61克.
早餐: Масло Подсолнечное, Сметана , Белая Мука, Яйцо, Творог 5%, Пастилушка Пастила без Сахара , Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 午餐: Пастилушка Пастила без Сахара , Творог 5%, Майонез, Белый Хлеб, Куриный Бульон. 晚餐: Айва, Груша, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|