在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
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48.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 63.49克 | 蛋白质: 38.17克 | 碳水物: 209.77克.
早餐: 月餅, KIRKLAND Nuts, 香蕉, UCC Black Coffee, 杏仁醬, Mother Earth Natural Peanut Butter, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥方飽, 無糖蘋果醬. 午餐: 紅肉火龍果, KIRKLAND Nuts. 小食/其他: 樂事 (Lay's) 3D shape potato snack barbecue flavor. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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