在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 81.19克 | 蛋白质: 131.43克 | 碳水物: 134.24克.
早餐: Epica Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль, Myprotein Изолят, Седьмой континент Творог. 午餐: Полянка Сметана 15%, Healthy Food Суп-Пюре Овощной, Азбука Вкуса Крылья Куриные в Остром Соусе, Пятерочка Нектарин . 晚餐: Тушеная Говядина С Грибами. 小食/其他: Пятерочка Апельсин, Печенье Миндальное С Фундуком (Лесовичок), Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Тушеная Говядина С Грибами. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|