在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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799 千卡
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脂肪: 13.36克 | 蛋白质: 73.77克 | 碳水物: 106.41克.
早餐: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Papaya, Haverjoy Havermout Rolled Oat. 午餐: Cooked Carrots (Fat Not Added in Cooking), Boiled Potato, Yardlong Beans (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kem Chicks Sayur Toge. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kem Chicks Sayur Toge. 小食/其他: Energen Energen Kurma, Banana. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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