在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.2 公斤
最近减少: 23.4 公斤.
还有: 15.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 31.20克 | 蛋白质: 103.49克 | 碳水物: 81.89克.
早餐: Вареное Яйцо, Паштет январь 20, Овсяная Крупа, Яйцо, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Яичный Белок, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой). 午餐: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Баклажаны Тушеные. 晚餐: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Чернослив Свежий, Окей Яблоко Гренни Смит. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|
|
|