在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
935 千卡
|
脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 49.04克 | 碳水物: 75.26克.
早餐: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Кофе с Молоком, Гречка Отварная. 午餐: Ашан Горошница, Курица Вареная, Винегрет. 晚餐: Кузбасский Пищекомбинат Грудинка Пирошка, Картофельное Пюре, Омлет с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. 小食/其他: Персики. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|