在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 104.78克 | 碳水物: 34.08克.
早餐: Кофе с Молоком, Русское Море Форель Слабосолёная, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Омлет с Молоком. 午餐: Кабачок, Куриные Котлеты в Духовке, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Огурец (без Кожуры), Нерки. 小食/其他: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|