注册  |  登录

klycha83的日记, 2020年10月4日

在2020年10月4日体重纪录(没有日志纪录)
92.3 公斤 最近减少: 1 公斤.    还有: 2.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月4日:
1667 千卡 脂肪: 81.14克 | 蛋白质: 103.36克 | 碳水物: 138.23克.   早餐: Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Вьетконг Манго Сушеное, Гринагро Молоко 3,2%, Благодар Арахисовая Паста Деревенская с Зеленью и Чесноком, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. 午餐: Mizkan Соус Сябу-Сябу с Уменьшенным Содержанием Калорий, Куриные Грудки (Запеченые), Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 晚餐: Mizkan Соус Сябу-Сябу с Уменьшенным Содержанием Калорий, Italcarciofi Вяленые Помидоры, Красный Лук, ВкусВилл Морской Гребешок, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Романо. 小食/其他: Yogreenion Кокосовый Йогурт с Манго. 更多的......
一个星期减少7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


klycha83的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。