|
-2.6 за месяц. Маловато конечно.
|
80.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 10.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 60.41克 | 蛋白质: 76.42克 | 碳水物: 111.98克.
早餐: Nut Story Шоколадная Паста, Tora Bika Капучино, Сырники ПП. 午餐: Хлеб Черный, Красный Октябрь Трюфель, Махеевъ Кетчуп Томатный, Рублевский МПЗ Карбонат, Макароны с Тушенкой. 小食/其他: Ehrmann Grand Duet Арахисовый Краш. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|