在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
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51 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 38.33克 | 蛋白质: 40.81克 | 碳水物: 189.46克.
早餐: Good Day Mocacinno, Nasi Putih, Tempe Orek, Sayur Lumpia. 午餐: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tempe Orek, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Apel, Kue Putu Ayu, Sayur Lumpia. 小食/其他: Roma Arden Tender Bite Cookies. 更多的......
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1778 千卡
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运动:
熨衣服 - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 淋浴 - 15 分钟, 喂奶 - 1 小时, 拉伸（瑜伽） - 20 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 6 小时 和 10 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 15 分钟, 骑摩托车 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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