在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86.0 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1290 千卡
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脂肪: 69.69克 | 蛋白质: 106.20克 | 碳水物: 62.30克.
早餐: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Flour Tortilla, Coffee, Great Value Half & Half, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: Skippy Creamy Peanut Butter, Gala Apples. 晚餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 小食/其他: Kirkland Signature Super Extra Large Honey Roasted Peanuts, Coffee, 2% Fat Milk. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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